什么样的人适合喝电解质水
适合男女老幼、健康的人以及患病人士饮用。特别是对老年人有好处。专家说电解水的引用方法是
①电解活性水是活水提倡生饮
②提倡现制现饮，室温敞口存放不宜超过4小时
③用量：每天最好不要少于2升
④提倡慢饮，如需存放需密闭、避光、低温存放，如在冰箱里存放
电解质水喝完可以喝白开水吗
电解质水是一种含有电解质（如钾、钠、氯等）的功能饮料，它可以帮助身体补充失去的水分和电解质，特别是在剧烈运动或者出汗后。喝完电解质水后，可以接着喝白开水。白开水是对人体非常有益的饮品，它可以帮助身体排毒、促进新陈代谢、维持体温平衡等。另外，白开水也可以帮助稀释其他饮料中的糖分和咖啡因。因此，可以在喝完电解质水后适量地喝一些白开水，可以让身体更好地吸收水分，保持体内水平衡的同时，促进身体的新陈代谢。
中考体育电解质水什么时候喝
可以在考试前半个小时内喝掉。中考体育考试以前，考生自己可以准备一点电解质水喝，一来可以解渴防止脱水，二来可以快速补充能量。
相关问答
Q1：哪些人特别需要喝电解质水呢？
A1：嘿，其实像运动员、户外工作者，或者是经常大量出汗的人，他们就需要喝电解质水来补充流失的电解质，有些经常腹泻或呕吐的人，也可以通过电解质水来补充体内流失的电解质哦。
Q2：那什么时候喝电解质水最有效呢？
A2：你可以在运动后或者大量出汗后喝电解质水，这时候补充效果最好，但是要注意，不是运动前喝，而是运动后，这样可以帮助身体恢复。
以下再来两个：
Q3：我是不是每天都要喝电解质水，才能保持健康？
A3：其实不需要啦，如果你日常生活不怎么会大量出汗，正常饮食就能满足身体对电解质的需求，只有在特定情况下，比如上面提到的运动啥的，才需要额外补充。
Q4：小孩可以喝电解质水吗？
A4：当然可以，但要注意量，小孩的身体还在发育，不需要像大人那样大量补充，如果他们在运动或者出汗后，适量喝一些电解质水是没问题的，但最好是咨询一下医生或者营养师哦。
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